11月11日是國(guó)家確立的“全民健步走日”。為引導(dǎo)老年人主動(dòng)健身、科學(xué)健身，推廣普及健步走運(yùn)動(dòng)，11月10日，2024年全國(guó)老年人健步走大聯(lián)動(dòng)沿河分會(huì)場(chǎng)啟動(dòng)儀式在沿河自治縣烏江濕地公園東風(fēng)碼頭廣場(chǎng)舉行，來(lái)自該縣老年人體育協(xié)會(huì)的健身球、廣場(chǎng)舞、太極拳等分協(xié)會(huì)的健步走愛(ài)好者共10支隊(duì)伍1000余人，一起擺動(dòng)雙臂、邁開(kāi)雙腿，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

2024年全國(guó)老年人健步走大聯(lián)動(dòng)沿河分會(huì)場(chǎng)啟動(dòng)儀式在沿河自治縣烏江濕地公園東風(fēng)碼頭廣場(chǎng)舉行。

活動(dòng)以“擺動(dòng)雙臂·邁開(kāi)雙腳·科學(xué)健走·健康你我”為主題，由沿河縣委組織部老干部活動(dòng)中心、沿河縣文體廣電旅游局、沿河老年大學(xué)和沿河老年人體育協(xié)會(huì)共同主辦。

當(dāng)天上午9點(diǎn)，陽(yáng)光明媚，精彩熱情的文藝表演為會(huì)場(chǎng)增添了濃厚氛圍。花燈《土家花燈舞》、金錢(qián)桿《錢(qián)桿桿》、健身球操《在希望的田野上》、扇子舞《嬉扇舞韻》、柔力球《中國(guó)龍》等節(jié)目依次亮相，烘托了全民健身氛圍。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

“我宣布，2024年全國(guó)老年人健步走大聯(lián)動(dòng)沿河分會(huì)場(chǎng)健步走開(kāi)始……”隨著一聲令下，在歡快的“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”的口號(hào)聲和土家山歌旋律中，老年人朋友們身著統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服裝，整齊列隊(duì)，個(gè)個(gè)精神抖擻，昂首挺胸，熱情高漲，健步走在烏江濕地公園十里長(zhǎng)堤之上，欣賞著沿岸美麗的江水秋色，探尋“畫(huà)廊烏江·山歌沿河”厚重的土家文化，感受新時(shí)代的美好生活。

大家紛紛表示，此次健步走活動(dòng)很有意義，不僅鍛煉了身體，還增強(qiáng)了與其他老年朋友之間的溝通和交流。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

“參加健步走活動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)、提振精神，還能愉悅心情。今后，我要更加積極參加體育鍛煉，以更健康的體魄、更積極的心態(tài)、更飽滿(mǎn)的熱情擁抱生活?！毖睾尤崃η騾f(xié)會(huì)會(huì)員楊梅說(shuō)。

“我是健步走運(yùn)動(dòng)的受益者，我之前身體不是很好，但每天堅(jiān)持走一走后，我的體質(zhì)增強(qiáng)了許多，歡迎更多的老年朋友加入進(jìn)來(lái)。”沿河健步走愛(ài)好者張珍強(qiáng)說(shuō)。（圖/文 張洪全）

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